Nutrition

Le fonio : une céréale à consommer pour faire du bien à votre foie

: La journée internationale du fonio existe depuis 2010 et est célébrée chaque 27 juillet. Au Burkina Faso, cette céréale est cultivé principalement dans 03 régions qui sont la Boucle du Mouhoun (Province de la Kossi), les Cascades et les...

Pourquoi boire du jus de citron le matin à jeun?

Boire du jus de citron le matin, à jeun est une routine de plus en plus pratiquée par de nombreuses personnes. Mais ces bienfaits sont-ils vraiment vérifiés? Voici ce que nous avons trouvé et qui pourrait vous...

Infusion de persil pour maigrir : La recette efficace

Voici la recette de l’infusion de persil pour maigrir. Contrairement à ce que vous pouvez pensez, perdre du poids rapidement et sans inconvénient est bien possible. Il vous suffit juste de trouver la bonne recette et de suivre les...

Les bienfaits de l’avocat

C’est la période de l’avocat et on en retrouve à tous les coins de rues et à tous les étals. Bon nombre de Burkinabè en raffole et en consomme énormément au sein des ménages. Dans cet article nous vous...

Comment laver la salade avant consommation ?

Le week-end s’annonce et vous avez des manifestations à la maison, ou vous avez prévu un brunch avec des amis ou en famille. Vous voulez proposer la salade à vos convives mais vous hésitez à cause du lavage minutieux...

5 erreurs à éviter pour perdre du poids

Pour maigrir durablement, c’est mon métier voici les erreurs que vous devez simplement éviter selon le conseiller en alimentation, Jonathan Richard. . Erreur numéro 1 : chercher à perdre du poids. Ça peut sembler contre-intuitif, seulement vous ne devez pas voir la...

Quelle alimentation après les fêtes ?

La fin de l’année rime avec consommation de nourriture et de boisson de tout genre. C’est la période des réjouissances et l’on se laisse facilement aller à tous les genres de repas : on mélange tout, on mange tout,...

Le yaourt, l’aliment qui permettrait de baisser la tension artérielle

Une nouvelle étude internationale démontre que manger régulièrement du yaourt pourrait aider à baisser la tension artérielle chez les personnes âgées. D’après une étude internationale qui va paraître dans la revue International Dairy Journal en novembre 2021, le yaourt pourrait...

Les bienfaits santé du chocolat

Le chocolat, issu de la fève de cacao, est souvent très apprécié des gourmands. Et si le chocolat alliait gourmandise et bienfaits sur la santé ? Le cacao, grâce aux fibres dont il est composé, permettrait de limiter la...

Alimentation : découvrez les vertus nutritionnelles de l’escargot

Selon une étude menée par la nutritionniste Nigériane, Ukpong Udofia, elle a découvert que l’escargot a une plus forte teneur en protéines et en fer, et une plus faible teneur en matières grasses que la viande de bœuf, et...
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Latest News

Zoom sur le REPAFER, une unité d’action au profit de la promotion des droits des femmes

le réseau pour la promotion et l’autonomisation de la femme rurale au Burkina (REPAFER) œuvre pour la promotion des droits de la femme et de la jeune fille. Basé à Manga dans la région du Centre-Sud, le réseau intervient dans cinq régions du Burkina Faso
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