Pour atteindre des réalisations dans la vie, il faut d’abord en créer les conditions. Vision board, connaissez-vous ? Comment le réaliser ? A quoi sert-il ? C’est à ces questions qu’ont essayé de répondre des spécialistes du sujet via un webinaire portant sur le thème « Vision board : un outil puissant pour clarifier nos objectifs et transformer nos vies ». Organisée par le cabinet Wassa Miria en partenariat avec le Haut Conseil des Burkinabè de l’Extérieur au Canada –Zone 2, la conférence virtuelle s’est tenue, ce samedi 17 janvier 2026.
Vision board est une sorte de tableau personnalisé qui aide à prendre des décisions importantes dans le domaine de la gestion des finances, du leadership, de l’investissement, de la carrière professionnelle, de la famille, du couple et bien d’autres. Planifier vision board dépend de chaque personne et de ses besoins. Que ce soit sur 12 mois ou 24 mois, le petit pas que vous faites est une avancée majeure. Il peut être fait individuellement, en couple, entre associés ou partenaires, en groupes, aussi.
Selon la psychologue psychothérapeute Yvonne Ouattara, en matière d’apprentissage, 90% des gens sont visuels. C’est-à-dire qu’ils comprennent et retiennent par les images, les couleurs, les formes, les dessins. 30% sont auditifs, cela veut dire qu’ils comprennent et retiennent facilement par la musique ou le bruit. 10% sont kinesthésiques. Ça veut dire qu’ils comprennent et retiennent surtout, par les explications avec des mouvements ou des gestes. C’est le cas par exemple, des élèves qui ont énormément de problèmes d’apprentissage à l’école. Mais, généralement, ils sont de très bons ingénieurs, sportifs, chirurgiens…
Les points suscités montrent qu’il est très important de se connaître, de connaître sa personnalité, ses limites (peur, échec…) avant de se lancer dans vision board.
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Système d’évaluation de vision board
Après avoir établi vision board, vous vous demandez s’il faut attendre à la fin avant de mesurer son impact. Eh bien ! Il ne faut surtout pas. Evaluez-le à mi-parcours parce que cela vous permet d’avoir une idée claire du niveau que vous avez atteint et ce qui vous reste à faire pour atteindre vos objectifs !
En faisant vison board dans un cahier, un agenda ou un tableau, il est conseillé d’utiliser un verbe d’action notamment le présent de l’indicatif. Après avoir clarifié vos objectifs, passez immédiatement à l’action ! Mais avant, établir vision board nécessite d’être franc envers soi-même. « Sinon, si on se ment à nous-mêmes, les résultats seront biaisés », a confié Elodia Cheutou, consultante auprès de l’OMS pour la planification stratégique et la coordination des projets.
A écouter Paul Armand Menyé, responsable régional du programme des Volontaires des Nations Unies (VBU) Afrique de l’ouest et du centre, vision board est une sorte de fil conducteur qui permet d’allier ce que l’on veut, les problèmes que l’on a, ce que l’on envisage et ce à quoi, on rêve.
« Par exemple, vous voulez voyager en 2026. Il faut que vos objectifs soient clairs. Posez-vous les questions suivantes : Je veux quoi, à court et à long termes ? Quelle est l’image qui représente cela ? Une fois que vous avez cette image, organisez-la autour d’un tableau de visualisation! Utilisez des images qui sont proches de votre contexte personnel! », a-t-il souligné.
Paul Armand conseille de regarder régulièrement votre vision board, de toucher les images et les citations inspirantes au quotidien.
« Ça renforce votre conviction. Actualisez vision board régulièrement car il n’est pas statique ! N’ayez pas peur de l’ajuster car avec vision board, on vise la lune voire les étoiles. Il doit être visible. Donc, regardez-le constamment ! », a-t-il argumenté.
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Quelques aspects pratiques du Vision board
Vision board est une étape essentielle qui donne de l’énergie au quotidien. Elle s’inscrit dans la logique de s’asseoir dans un environnement calme et réfléchir à ce que l’on veut exactement, être honnête avec soi-même sur ses ressentis et les matérialiser sur un carnet.
« La gratitude est magique. Elle permet d’avancer tout doucement, d’être reconnaissant, d’apprécier ce qu’on a déjà, les choses aussi minuscules qu’importantes », a indiqué la consultante Elodia Chetoun.
Elodia Chetoun a également mentionné entre autres, que le Day one, version digitale sert à dessiner, à mettre tout ce que l’on veut. Il est efficace.
Le microsoft planner visualise les grandes étapes, structure les taches et les planifie avec délai et rappels. D’autres outils existent.
En somme, celui ou celle qui utilise vision board arrive à créer des mécanismes qui libèrent de la satisfaction, de la clarté mentale, de la persévérance et de la motivation à réaliser quelque chose d’impactant.
Toutefois, aux dires de la psychologue, psychothérapeute et coach Yvonne Ouattara, même si vision board aide à s’orienter, il ne suffit pas à sortir quelqu’un, de la dépression.
« S’il y a dépression, consultez un psychologue clinicien qui va vous donner des outils ! Par contre, une chose peut être intéressante. On peut utiliser des techniques basées sur certaines images qui vont aider la personne à sortir de la dépression », a soutenu la CEO du cabinet Wassa Miria.
Françoise Tougry/Queenmafa.net
