Dans le cadre de la tenue du 5ᵉ Congrès scientifique à Ouagadougou, organisé par la Société burkinabè de Rhumatologie, Pr Arnaud Tiendrebeogo, Maître de Conférences Agrégé en Physiologie à l’Université Joseph Ki Zerbo, a donné une communication sur le thème 《 Bases physiologiques des activités physiques et sportives》, ce jeudi 12 février 2026.
Avec un chronomètre de 25 minutes, Pr Arnaud Tiendrebeogo, Maître de Conférences Agrégé en Physiologie à l’Université Joseph Ki Zerbo a défini les activités physiques et sportives, donné les bienfaits des activités physiques et sportives, avant de rappeler les risques que comportent lesdites activités.
《nous rappelons que toutes les activités physiques et sportives comportent des risques notamment ceux cardio-vasculaires 》, a-t-il déclaré.
Selon Pr Arnaud Tiendrebeogo, pour augmenter les bienfaits des activités physiques et sportives, il est nécessaire de comprendre comment l’organisme réagit lors de ces activités. 《 C’est tellement vaste que nous avons décidé de nous concentrer sur la physiologie du muscle car ce dernier est la structure responsable des mouvements en association avec le squelette. Puis, nous avons vu que, quand les muscles se contractent, ils font appel à l’énergie 》, a-t-il expliqué.
Cette énergie, à en croire Pr Arnaud Tiendrebeogo, a plusieurs sources dont une source immédiate disponible dans le muscle et une source intermédiaire par l’oxydation des sucres sans l’oxygène et une source à long terme qui est l’oxygène.
La contraction musculaire, dit-il, entraîne l’adaptation des autres organes pour pouvoir augmenter l’oxygène et les nutriments aux muscles. 《 C’est ce que nous avons appelé l’adaptation physiologique aiguë 》, a soutenu Pr Arnaud Tiendrebeogo.
En plus des adaptations mentionnées par Pr Arnaud Tiendrebeogo, l’organisme redistribue différemment et de façon inégale le sang au cours de l’activité physique, en envoyant près de 80 % du sang au niveau musculaire.《C’est ce qu’on appelle la redistribution sanguine ou la balance circulatoire à l’exercice 》, a-t-il précisé.
Toutes ces explications lui ont valu une attention particulière de toute la salle. Pr Arnaud Tiendrebeogo au cours de sa communication, a terminé par les adaptations chroniques qui se traduisent par une augmentation de la performance sportive, une augmentation de la force musculaire, une hypertrophie musculaire, une augmentation de la biosynthèse des mitochondries et des ribosomes musculaires, une augmentation du turn-over des protéines musculaires, une augmentation du diamètre musculaire et une augmentation de la disponibilité des nutriments dans le muscle à savoir le glycogène et les triglycérides musculaires. 《 Et enfin, tout ceci est contrôlé par les nerfs et les hormones dont les catécholamines, les œstrogènes, la testostérone et l’hormone de croissance 》, a-t-il conclu.
La conduite à tenir avant de reprendre les activités physiques et sportives selon Pr Arnaud Tiendrebeogo
Bien que faire du sport ait des bienfaits pour la santé, toutes les activités sportives comportent des risques, à en croire Pr Arnaud Tiendrebeogo.
《Toute personne, désirant reprendre des activités physiques et sportives devrait voir un médecin du sport pour l’adaptation du sport à sa personne et son environnement. Elle devrait aussi voir un médecin physiologiste pour les différents bilans physiologiques qui serviront comme critères de suivi et de motivation lors sa pratique. Si elle est âgée d’au moins 35 ans, elle devrait se rapprocher d’un médecin cardiologue avant de se (re)mettre à la pratique d’une activité physique et sportive, surtout après une longue période de non pratique 》 , a conseillé Pr Arnaud Tiendrebeogo et d’ajouter 《Enfin, la règle primordiale en cas de reprise d’une activité physique et sportive n’est pas l’intensité ni la durée de la pratique mais la régularité et la progressivité de la pratique sportive》.
Selon Pr Tiendrebeogo, il n’y a ni de bons sports, ni de mauvais sports, pour une personne. 《 Tout sport comporte des bénéfices, mais également des risques. D’où la nécessité de consulter un spécialiste qui, en fonction de vos besoins, va vous conseiller les activités physiques et sportives adaptées à votre situation 》, a-t-il rappelé.
Une communication salutaire selon des participants
DES en rhumatologie, Dr Guingani a suivi la communication de Pr Arnaud Tiendrebeogo avec grand intérêt. 《 La communication était très enrichissante et ça nous a permis de voir certaines bases qu’on a vues au cours avec lui》, a-t-elle laissé entendre.
Pour elle, les explications de Pr Arnaud leur permettent de mieux développer ce contexte de sports avec les différentes contractions musculaires et les différentes pathologies qui peuvent être associées.
《 Le thème est d’actualité et nous avons beaucoup de sportifs dans la pratique quotidienne de rhumatologie. Nous sommes confrontés à beaucoup de difficultés sportives et ça va nous apporter certains outils pour pouvoir mieux prendre en charge, les pathologies liées au sport》 , a-t-elle confié
Médecin généraliste en service au CMA de Nouna, Dr Arnaud Ogoabiga est l’un des participants au congrès scientifique des rhumatologues.
Ayant assisté à la conférence de Pr Arnaud Tiendrebeogo, c’est un sentiment de reconnaissance qui l’anime. 《 La communication de Pr Arnaud Tiendrebeogo a été faite avec beaucoup de maîtrise. Il a su captiver l’attention de tous》, a-t-il déclaré.
Pour lui, Pr Arnaud Tiendrebeogo, à travers sa communication sur les bases physiologiques des activités physiques et sportives, a réussi à faire comprendre un bon nombre d’éléments notamment la constitution des muscles, le passage du message du système nerveux central jusqu’au système nerveux périphérique.
《 Ces genres de présentation font que les jeunes comme nous, sachons qu’il s’agit d’un grand monsieur avec qui, on peut apprendre beaucoup de choses 》, a avoué Dr Arnaud Ogoabiga.
Sous le patronage de Dr Robert Lucien Jean-Claude Kargougou, ministre de la Santé, le 5e Congrès scientifique de la Société Burkinabè de Rhumatologie, se tient du 11 au 13 février 2026 à Ouagadougou,
sous le parrainage de Charles Kaboré, Ambassadeur pour le sport du Burkina Faso.
Présidé par la ministre en charge des sports Annick Pikbougoum Zingué Ouattara, le thème retenu pour ce congrès est « Rhumatologie et sport ».
Abdoulaye Ouedraogo/www.queenmafa.net
