Et si une simple plante pouvait devenir une précieuse alliée de notre bien-être ? La verveine occupe une place particulière dans les habitudes de nombreuses familles. En infusion, elle est appréciée pour son parfum délicat et les bienfaits qu’on lui attribue, notamment sur la détente et la digestion. Redécouvrons la verveine, une plante simple qui n’a pas fini de révéler ses secrets !
Au réveil, le matin, enlevez quelques feuilles fraîches ou sèches, lavez-les bien et mettez-les dans votre tasse !
Rincez la tasse avec un peu d’eau chaude ! Faites bouillir l’eau à 90 degrés ! Il ne faut pas laisser l’eau trop bouillir. Dans une tasse, mettez avec les feuilles et couvrez pendant environ 10 minutes !
Certains préfèrent boire sans sucre. D’autres la préfèrent sucrée. Le choix vous revient.
Pour bien savourer la verveine, vous pouvez l’associer à la citronnelle ou au moringa.
Les vertus de la plante
La verveine prévient le contre beaucoup de cancers, donne du tonus à cause des antioxydants. Elle contient bien d’autres propriétés. Elle aide à booster votre immunité et lutte contre les petites infections et inflammations. En outre, elle soulage des ballonnements, facilite la digestion. Elle favorise aussi la relaxation, un moment de détente et le confort digestif.
Pour en profiter pleinement, il est souhaitable d’avoir ces plantes chez vous. Demandez-en chez les jardiniers ou des proches qui en possèdent ! Si vous ne le saviez pas, si vous plantez la verveine.
La nécessité de l’avoir chez soi
Avoir de la verveine à domicile peut être intéressant, surtout comme plante aromatique et médicinale traditionnelle. Elle est facile à cultiver dans de bonnes conditions et peut parfumer agréablement l’environnement, permet d’avoir une plante fraîche à portée de main pour les usages culinaires ou traditionnels, contribue à la biodiversité lorsqu’elle est cultivée dans un jardin, en attirant certains insectes utiles selon l’espèce.
Selon certaines croyances culturelles, la verveine est également associée à la purification, à la protection et aux bonnes énergies.
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Le moment privilégier pour mettre sous terre
Planter la verveine le soir, peut être intéressant surtout, pour des raisons pratiques liées à la chaleur et à l’humidité du sol. Il y a moins de chaleur, le soir parce la température baisse et la plante subit moins de stress après la plantation. Il y a moins d’évaporation car l’eau reste plus longtemps dans le sol, ce qui favorise la reprise des racines. On note également une meilleure adaptation étant donné qu’elle va bénéficier de la fraîcheur et l’humidité de la nuit tout en s’adaptant à son nouvel environnement avant de retrouver le soleil le lendemain.
En réalité, le moment le plus important est surtout, d’éviter les fortes chaleurs. On peut donc planter la verveine tôt le matin ou en fin d’après-midi. Il suffit de bien l’arroser.
Françoise Tougry
